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Der kleine Ärger und die große Wut PDF

Es gibt kaum ein Gefühl, das so unterdrückt und so intensiv tabuisiert wird wie Ärger und Zorn. Diese Gefühle lebendig werden zu lassen, kann einerseits befreiend wirken und Vitalität hervorrufen, andererseits in große Ängste stürzen. In diesem Buch geht es darum, wie verschieden sich diese »Landschaft aggressiver Gefühle« beim Einzelnen darstellt und wie man sich ganz persönlich in ihr zurechtfindet.DIE BIBLIOTHEK DER GEFÜHLEGefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, sperrig gegenüber Argumenten und zickig in Bezug auf vernünftige Erklärungen. Zudem sind sie häufig mit Unsicherheiten, Schuldgefühlen und Ängsten belastet. In unserem hektischen Alltagsleben werden sie oft übersehen, übergangen oder sogar lächerlich gemacht.Die Reihe „Bibliothek der Gefühle“ der Therapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer widmet sich – Band für Band – jeweils ein oder zwei Gefühlen.Lesbar und für ein großes Publikum geschrieben gehen die Autoren den Besonderheiten der einzelnen Gefühle nach und geben den Lesern einfühlsam wichtige therapeutische Hilfe, wie sie im Alltag mit ihren Gefühlen umgehen. Dann geht es darum, wie wir wieder Vertrauen in uns finden oder wie wir unsere Angst loswerden. Wie wir lernen, die Liebe mit jemandem zu teilen, aber auch Trauer, Wut oder Verlassenheitsängste. Wie wir lernen, uns weniger vor anderen für unsere Gefühle zu schämen.Die „Bibliothek der Gefühle“ wendet sich damit an alle Menschen, die ihren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit und Achtung schenken wollen. Auch Fachleuten auf psychologischem, sozialem, pädagogischem, pflegerischem und psychotherapeutischem Gebiet soll sie eine Hilfe sein, Gefühle besser zu verstehen und sie soll ihre Möglichkeiten erweitern, mit ihnen umzugehen.Eine solche, allgemein verständliche und dennoch niveauvolle kurz gefasste „Bibliothek der Gefühle“ gibt es bislang nicht.

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DATEIGRÖSSE 7.63 MB
ISBN 9783407858825
AUTOR Udo Baer, Gabriele Frick-Baer
DATEINAME Der kleine Ärger und die große Wut.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 03/02/2020

Der kleine Ärger und die große Wut Mit Fragen, Vorwürfen und Angriffen souverän umgehen Es gibt kaum Gefühle, die so oft unterdrückt und so intensiv mit Tabus belegt werden wie der Ärger oder die Wut. Sie lebendig werden zu lassen, kann Befreiung und Vitalität, aber auch Ängste hervorrufen. Ärger entsteht, wenn Selbsterhaltung

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